Güzellik

En Etkili Ayak Bakımı Önerileri

 

Ayaklarımız aslında en çok bakımı hak eden organımızdır. Sizinle paylaşacağımız en etkili ayak bakımı önerileri ile evde ayak bakımınızı kendini yapabilirsiniz.

Ayak Bakımı Konusunda Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Ayakta oluşabilecek fizyolojik sorunların önüne geçmek için ayağınıza uygun ayakkabı seçimi yapmanız gerekmektedir. Özellikle daha konforlu ve ayağınızı sıkıştırmayacak ortopedik ayakkabıları tercih edin.
  • Ayağınızda oluşan çatlak ve kalın deri tabakalarından rahatsızsanız ponza taşı ile ayak bakımı yapabilir ve bu ölü hücrelerden kolayca kurtulabilirsiniz.
  • Sabah yumuşacık ayaklar ile uyanmak istiyorsanız gece yatmadan önce ayağınıza bolca vazelin sürün ve ardından çorap giyerek uyuyun.
  • Topuklu ayakkabı giymenizden kaynaklanan ayak ve topuk ağrılarından kurtulmak için tazyikli su ve ayağınıza masaj yapmayı deneyebilirsiniz.

Ayak Banyosu Bakımı

Ayak banyosu ile ayaklarınıza bakım yapabilir ve günün yorgunluğunu atabilirsiniz.

            Malzemeler

  • Çay kaşığının ucu kadar tarçın
  • 1 limon suyu
  • 4 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay bardağı süt
  • Su

            Tarif

Ayağınızın gireceği büyüklükte bir kap ya da leğene sıcak su koyun ve içerisine malzemeleri ekleyerek iyice karıştırın. Daha sonra ayaklarınızı 10 – 15 dakika suda bekletin ve daha sonra ayaklarınızı sabunlayarak yıkayıp iyice kurulayın. Bu bakımın ardından ayak kremi sürebilirsiniz.

Doğal Ayak Bakım Kremi

Evinizde kendinize doğal ayak kremi hazırlayabileceğinizi söylesek? Aşağıdaki malzemeler ile evinizde kendinize ayak bakım kremini kolayca hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı okaliptüs esansiyel yağı
  • 2 tatlı kaşığı badem yağı
  • Yarım tatlı kaşığı buğday tohumu yağı
  • Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı

Tarif

Koyu bir cam şile içerisinde malzemeleri birbiri ile tamamen karıştığını düşünene kadar karıştırmaya devam edin ve daha sonra ayaklarınıza istediğiniz zaman, yıkadığınız, temiz ayaklarınıza bu ayak bakım kremini uygulayın.

Etiketler
Daha Fazlasını Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Close